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11月のお休みは

毎週水曜日+赤井10日休み

となります★

ご確認よろしくお願い致します☺


あっという間の11月。あっという間に1年終わりそう。

大好きな京都にも今年は行けないな~来年は絶対行きたい!!行けますように😂

 

一気に寒くなった北海道。1日の寒暖差が大きいと自律神経が乱れて体調不良を起こします。

特に北海道は寒暖差が激しいので「寒暖差疲労」を起こしやすいように思います。

この時期は特に体を冷やさない事、睡眠をしっかり取る事、なるべくストレスを溜めない事

が大事になって来ると思います😊

 

ちなみに私のお気に入りのオイル

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YOU&OIL(ユーアンドオイル)のエッセンシャルオイルです。

こういうアロマでリラックスする みたいな事、私面倒になって続かないのですが(^^;)

ここのオイルは大好きで今年に入ってからずっと使ってます♡

img_0270.jpghttps://youandoil.jp/

たくさん種類がありますが

気持ちが不安定な時、気分を変えたい時、寝る前などに使うと

とてもリラックスするので特に女性の方におすすめです★