厚別区・新札幌で寝違いによる首の痛みでお困りの方へ
こんなことでお困りではありませんか？
- 朝起きたときから首が痛い、動かしにくい
- 首を左右に向くと痛みやつっぱりを感じる
- 上を向く、下を向く動きで首がつらい
- 首から肩、肩甲骨まわりまでつっぱるように感じる
- 振り向く動作や車の運転などで首を動かしにくい
- 仕事や家事など、日常の動作で首の痛みが気になる
寝違いのような首の痛みでも、状態は人によって異なります
朝起きたときなどに突然首が痛くなり、「寝違えたかな」と感じることがあります。
ただし、同じように寝違いと感じていても、痛みが出た状況や場所、動かせる範囲などは人によって異なります。
首を左右に向けたときに痛む方もいれば、上を向く、下を向くといった動きで痛みが強くなる方もいます。
そのため当院では、寝違いという症状名だけで身体の状態や原因を決めつけず、まず現在の症状や痛みが出た状況を確認することを大切にしています。
痛みが出た状況や、現在できる動きを確認します
寝違いのような急な首の痛みがある場合、痛みを我慢して無理に首を動かす必要はありません。
当院では、
- いつ頃から痛みが出たのか
- どのようなときに痛みを感じるのか
- どの方向までなら無理なく動かせるのか
- 首以外にも気になる症状がないか
などをお伺いしながら、現在の状態を確認していきます。
首の動きを確認するときも、強く痛む方向へ無理に動かしていただくのではなく、できる範囲で確認します。
そのうえで、首だけを見るのではなく、必要に応じて肩や背中など周囲の状態も確認しながら、施術内容を組み立てていきます。
このような場合は、まず医療機関へご相談ください
寝違いと思われる首の痛みでも、状態によっては整体よりも医療機関での確認を優先した方がよい場合があります。
たとえば、
- 転倒や事故など、はっきりとしたケガのあとから首が痛む
- 首の痛みだけでなく、手や腕に強いしびれや力の入りにくさがある
- これまでにない強い頭痛や発熱などを伴っている
- 痛みが強く、時間が経ってもほとんど変化がない
- 数日経っても痛みが改善せず、むしろ強くなっている
といった場合は、まず医療機関へご相談ください。
ご自身で判断がつきにくい場合も、無理に整体を受ける必要はありません
痛みの強さや身体の反応に合わせて施術を進めます
寝違いのような急な首の痛みでは、普段と同じように身体を動かしたり、強い刺激を加えたりすることが負担になる場合があります。
そのため当院では、痛みの強さや動かせる範囲を確認しながら、無理のない範囲で施術を行います。
首だけを強く押したり、痛みを我慢しながら動かしたりするのではなく、必要に応じて肩や背中など周囲の状態も確認し、その日の身体の反応に合わせて施術内容を調整します。
施術後も首の動きや痛みの変化を確認し、日常生活で気をつけた方がよいことがあればお伝えします。
一度の施術ですべての痛みがなくなることを前提にはせず、その時の状態に合わせて対応していきます。
施術の進め方と所要時間
寝違いのような急な首の痛みがある場合も、最初から決まった施術を行うわけではありません。
まずは、痛みが出た状況や現在つらい動き、どの範囲まで首を動かせるかなどを伺います。
そのうえで、無理のない範囲で首や身体の動きを確認し、必要に応じて肩や背中など周囲の状態も見ながら、施術する部位や内容を組み立てていきます。
痛みが強く、首を動かすことが難しい場合は、無理に動きを確認せず、そのときにできる姿勢や範囲に合わせて進めます。
初めての方は、カウンセリング・身体の確認・施術・施術後の説明を含め、来店から会計まで約90分を予定しています。
詳しい流れについては、下のページからご確認いただけます。
施術後の変化や通う回数について
寝違いの状態や、その後の経過には個人差があります。
施術後に首を動かしやすく感じる方もいれば、痛みや動かしにくさが残る場合もあります。
そのため当院では、「1回で良くなる」「何回で改善する」といったお約束はしていません。
施術後に首の動きや痛みの変化を確認し、状態に応じて日常生活で気をつけることや、その後の過ごし方をお伝えします。
その後も施術が必要かどうかについては、経過を見ながらご相談していきます。必要以上に通っていただくことを前提にはしていません。
施術料金
初めての方
整体60分
5,300円（税込）
- 初めての方は60分コースのみです。
- カウンセリングや姿勢・動きの確認、施術後の説明を含め、来店から会計まで約90分を予定しています。
2回目以降の料金
| コース | 料金 |
|---|---|
| 整体60分 | 6,300円（税込） |
| 整体80分 | 8,500円（税込） |
80分コースは、2回目以降にお身体の状態やご希望に応じてご利用いただけます。
お客様の声
実際にご来院された方の声をご紹介します。
肩こり・腰痛などのお悩みや、デスクワーク・立ち仕事による疲れなど、さまざまなご相談でご利用いただいています。
施術だけでなく、必要に応じてお伝えするセルフケアについてのご感想もいただいています。
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※掲載内容は個人の感想であり、感じ方や身体の変化には個人差があります。