寝違い

厚別区・新札幌で寝違いでお困りの方へ

こんなことでお困りではありませんか？

• 首や肩が痛い
• 頭が動かしにくい
• 首が痛くて熟睡できない
• 日常生活に支障が出る（例：物を持つ、頭を回すなど）。
• 首、肩回りの筋肉がこわばる感じがある。

寝違えとは？

寝違え（ねちがえ）は、寝ている間に首や肩の位置や姿勢が不自然な形で固まったり、筋肉が痙攣（けいれん）したりして、起きたときに首や肩が痛くなる状態を指します。

寝違えの原因は、一般的には睡眠中の姿勢や寝方の問題によるものです。寝ている間に首や肩が長時間同じ位置に固定されることで、筋肉が緊張し、血流が悪くなったり、神経が圧迫されたりすることが原因とされています。

寝違いの原因の一つとされている「腋窩神経」

原因の一つとされている「腋窩神経」とされています。この神経は首を支える筋肉に繋がっており、血行不良によってしびれが生じると、首に痛みが現れることがあります。腋窩神経の圧迫が痛みの原因となるため、この圧迫している筋肉を緩めることで痛みを和らげることができます。

こりほぐし・整体 憩-IKOI-では

寝違いに対する施術は、全身の評価を行った上で行っていきます。

寝違いの施術では、筋肉の緊張や「腋窩神経」の圧迫に加えて、全身の歪みや筋膜の緊張も調べていきます。

当院では、寝違いの原因を特定するため、個々の患者様の日常生活や職業などを考慮した丁寧なカウンセリングを実施しています。寝違いの症状や原因は、人によって異なるため、個別のアプローチが必要と考えています。
施術においては、根本的な原因を特定した上で、首・背骨・骨盤・足のバランスを整えます。また、痛むところに原因があるとは限らず、腹部や脚の前側にある場合もあります。そのため、姿勢や歩き方などの確認も欠かせません。

首の動きが悪くつらいかと思います。改善できるよう全力を尽くしますので、ご来店お待ちしております。

施術の流れ

①カウンセリング

施術前にカウンセリングを行います。つらい所やお悩みを伺っていきます。身体のどの部分？いつ頃から？どのような姿勢や動きをするとつらいのか？事故歴や病歴等も詳しく伺います。

症状以外でのお困り・お悩み・不安・生活する上での辛さなどございましたらお伝えください。

②姿勢と動作の確認

姿勢や歪み、筋肉の状態を確認して原因を探していきます。

立位・仰向け・うつ伏せの各々の状態から、身体の状態を確認していきます。
首の傾き、肩の高さ、前後の位置、肩甲骨の位置、骨盤の高さなど、前後左右から現在の体のバランスと歪み具合をみていきます。

症状に合わせて患部周辺の関節や筋肉を動かしながら、痛みの程度や可動域の広さなどを調べて施術に必要な個所を特定していきます。

③施術

カウンセリング、姿勢と動作確認を元に施術をしていきます。

④施術後の状態確認

施術後の状態確認を行い、必要なセルフケアをお伝えいたします。
ご自宅で出来るセルフケアを続けて頂くことで整った状態を維持しやすくなります。

ご来院されないほうが良い場合があります

※上記のようなご希望をお持ちの方は当院で施術を受けるのは不向きかと思います、お客様の貴重な時間とお金を無駄にしない為にも来院されないほうが賢明かと思います。

当院の施術方針をご理解頂き、施術をご希望の方は是非お電話をください。
お悩みを解決できるよう全力を尽くします。

ご予約・お問い合わせ

施術料金

整体 60分・・・￥5,800(税込)

肩こり、腰痛など不調の原因をみつけ身体を整えます。

整体 80分・・・￥7,500(税込)

※リピーター様限定。（初回は60分コースのみとなります）

アクセス

住所

〒004-0051
札幌市厚別区厚別中央１条３丁目１−２７ プラザ館中央１―３

営業時間

10:00～20:00（最終受付：19:00）

定休日

水曜日

アクセス

地下鉄ひばりが丘駅１番出口徒歩1分
駐車場3台分完備

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当院の日常や定休日などの情報をお伝えしています。