厚別区・新札幌で肩こり・首こりでお困りの方へ

こんな症状でお困りではありませんか?

  • 肩が凝りすぎて、頭痛や吐き気がする
  • 長時間同じ姿勢でいることが多い
  • パソコン、スマートフォンをよく使う
  • 趣味や手作業の時に常に同じ姿勢が多い
  • 寝不足が続いている
  • ストレスが多い環境が続いた
  • 首のつけ根がいつも凝っている

肩こり・首こりの原因

肩こり・首こりは猫背やあごを突き出した姿勢で「頭が正しい位置にない」ことが原因としてあげられます。
頭の重さは平均4~6㎏あり、この重たい頭を首と肩の筋肉で支えることになります。
さらに肩まわりの筋肉は腕をつりさげている役割も果たしているため、二重の負担がかかっています。

また頭痛、眼精疲労、吐き気、歯の違和感なども併発してしまうことも多く見受けられます。
ストレスや体の冷えなどによる自律神経の乱れも筋肉を収縮させ肩こり・首こりの原因になります。

首がストレートネックの場合、本来首の骨は前にカーブして頭の重さを緩和して背骨に伝えるのですが、
首の骨がまっすぐになっていると頭の重さを緩和出来ず首肩の筋肉に負担がかかり筋肉が硬くなり肩こりが発生してしまいます。

そのつらさは結果であって原因は他にあるかもしれません

慢性的な肩こり・首こりの原因はいわゆる背中の筋肉である「僧帽筋」から来るものではないかもしれません。
肩甲骨の位置を変えさせている背中や胸の筋肉の緊張、下半身の緊張や骨盤の歪みからの可能性も考え、
根本原因を見つけるためカウンセリングや動作チェックで原因を見つけていきます。

こりほぐし・整体 憩-IKOI-では

当院では根本的な原因を特定するために、丁寧なカウンセリングを行い1人ひとりの原因にに合わせた施術を行っていきます。
首・肩こりといえどもそれぞれ症状が違うため原因を特定するのが大切だと当院では考えています。

施術は、根本的な原因を特定した上で首・背骨・骨盤・足のバランスを整えます。
また、猫背などの姿勢から関係する肩甲骨の位置も大事なので調整をします。
症状により部分的に上腕・前腕・手などの調整も行なう事があります。

施術の流れ

①カウンセリング

施術前にカウンセリングを行います。つらい所やお悩みを伺っていきます。身体のどの部分?いつ頃から?どのような姿勢や動きをするとつらいのか?事故歴や病歴等も詳しく伺います。

症状以外でのお困り・お悩み・不安・生活する上での辛さなどございましたらお伝えください。

②姿勢と動作の確認

姿勢や歪み、筋肉の状態を確認して原因を探していきます。

立位・仰向け・うつ伏せの各々の状態から、身体の状態を確認していきます。
首の傾き、肩の高さ、前後の位置、肩甲骨の位置、骨盤の高さなど、前後左右から現在の体のバランスと歪み具合をみていきます。

症状に合わせて患部周辺の関節や筋肉を動かしながら、痛みの程度や可動域の広さなどを調べて施術に必要な個所を特定していきます。

③施術

カウンセリング、姿勢と動作確認を元に施術をしていきます。

④施術後の状態確認

施術後の状態確認を行い、必要なセルフケアをお伝えいたします。
ご自宅で出来るセルフケアを続けて頂くことで整った状態を維持しやすくなります。

ご予約・お問い合わせ

施術料金

整体 60分・・・¥5,800(税込)
肩こり、腰痛など不調の原因をみつけ身体を整えます。
整体 80分・・・¥7,500(税込)
※リピーター様限定。(初回は60分コースのみとなります)
四十肩・五十肩整体・・・¥5,000(税込)
※院長のみが施術。お問い合わせの時に「五十肩の施術が受けたい」とスタッフにお伝えください。
産後の骨盤矯正・・・¥3,000(税込)
※リピーター様限定。30分程度(初回は60分コースのみとなります)

アクセス

住所
〒004-0051
札幌市厚別区厚別中央1条3丁目1−27 プラザ館中央1―3
営業時間
10:00~20:00(最終受付:19:00)
定休日
水曜日
アクセス
地下鉄ひばりが丘駅1番出口徒歩1分
駐車場3台分完備

 

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当院の日常や定休日などの情報をお伝えしています。