肩こり・首こり

肩こり・首こりの状態は一人ひとり異なります

「肩こりがつらくてマッサージを受けたのに、すぐに元に戻る…」
「肩を揉まれると痛いし、逆に余計に疲れる気がする…」

このような経験はありませんか？

肩こり・首こりといっても、つらくなる場面や身体の状態は一人ひとり異なります。

肩まわりの筋肉だけでなく、首の動きや姿勢、肩甲骨・胸郭などの状態が関係していることもあるため、当院では肩だけを見て施術内容を決めることはしていません。

肩だけをほぐすのではなく、状態を確認する理由

肩まわりをほぐすことで、一時的に楽に感じることもあります。

一方で、肩こり・首こりの感じ方や背景は人によって異なります。

当院では「肩がつらいから肩だけを施術する」と最初から決めず、お話を伺いながら、姿勢や首・肩などの動きを確認します。

そのうえで、身体の反応を見ながら、状態に合わせて施術する部位や内容を組み立てていきます。

確認するポイントの一例：頭や首の位置

確認するポイントの一例：肩・腕や体幹の動き

肩こり・首こりがある場合でも、首や肩だけを確認するとは限りません。

腕を上げたときの動きや肩甲骨の動き、身体をひねったときの胸郭の動きなども、必要に応じて確認します。

デスクワーク、家事、育児、立ち仕事など、普段どのような姿勢や動作が多いかも伺いながら、現在の身体の状態を見ていきます。

どこか一つを「原因」と決めるのではなく、実際の動きや身体の反応を確認したうえで施術内容を組み立てます。

肩こり・首こりに対して当院が大切にしていること

肩こり・首こりに対して当院が大切にしているのは、肩だけに決めつけず、お話・姿勢・動き・身体の反応を確認しながら、状態に合わせて施術を組み立てることです。

当院では、
✅ お話を伺い、つらくなる場面や普段の姿勢を確認します
✅ 姿勢や首・肩・体幹などの動きを確認します
✅ 身体の反応を見ながら、施術する部位や内容を組み立てます
✅ 施術後は状態の変化を確認し、必要に応じてセルフケアをお伝えします

「肩こりが続いてつらい…」
「ほぐしてもまた気になってくる…」
そんな方は一度、今の身体の状態を一緒に確認してみませんか？

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📌 肩こり・首こりでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

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当院の施術の進め方

当院では、肩こり・首こりだからといって、最初から肩だけを施術するとは限りません。
お話を伺い、姿勢や動き、身体の反応を確認しながら、状態に合わせて施術を組み立てます。
詳しい流れは下のページでご確認いただけます。

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お客様の声

実際にご来院された方の声をご紹介します。
肩こり・腰痛などのお悩みや、デスクワーク・立ち仕事による疲れなど、さまざまなご相談でご利用いただいています。

施術だけでなく、必要に応じてお伝えするセルフケアについてのご感想もいただいています。

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※掲載内容は個人の感想であり、感じ方や身体の変化には個人差があります。