初めての方

「肩こり・腰痛がつらい…」そんなあなたへ。
姿勢分析×手技整体で根本から改善!

初回限定 60分4,000円 → 予約受付中

当院の特徴

当院の施術が初めての方へ。
当院では、お一人おひとりの体の状態に合わせたオーダーメイド施術を行い、根本からの改善を目指します。

痛みのある部分だけでなく、根本原因を改善

「痛みのある場所を施術するだけでなく、根本的な原因を見つけてくれる」という口コミが多くいただいています。
当院では、姿勢・動作の分析を徹底し、不調の本当の原因を追求。
痛みの箇所だけでなく、全身のバランスを整えることで、症状の改善と再発防止を目指します。

施術は、マッサージだけではすぐに戻ってしまう痛みや、姿勢や歩き方のクセが原因で発生する不調に悩んでいる方におすすめです。長年の肩こりや腰痛でお困りの方も、根本的なアプローチで改善を目指します。

2. 強すぎない適切な力加減で、心地よい施術

当院では、お客様一人ひとりの身体の状態を考慮し、適切な強さとアプローチで施術を行います。 過度な刺激を避け、できるだけ体への負担を抑えながら施術を進めていきます。

強い力で押されることが苦手な方に適しています。お客様に合った力加減で、安心して受けられる施術を提供します。

3. 丁寧なカウンセリングと施術説明

施術前には、痛みの原因や生活習慣についてじっくりヒアリング。

 

 

4. セルフケア指導で施術の効果を持続

施術後に簡単にできるストレッチや生活習慣のアドバイスをお伝えし、不調の根本改善をサポートします。

施術の流れを事前に知っておきたい方や、自分の体の状態をより理解し、長期的に健康を維持したい方におすすめの施術です。

5. 心地よい空間で、安心して施術を受けられる

施術の効果を実感しながら、無理のない範囲で通っていただける環境を整えています。
また、落ち着いた空間でリラックスして施術を受けていただけます。

施術の流れ

お客様が安心して施術を受けられるように、一連の流れを大切にしています。 初めての方でもリラックスしていただけるよう、丁寧に対応いたします。

① カウンセリング

まずは、現在のお身体の状態や生活習慣について詳しくお聞きします。 症状が現れる背景を理解し、最適な施術プランを提案します。
整体院 憩 のカウンセリング

② 姿勢・動作分析

お身体のバランスや姿勢、動作のクセをチェックし、不調の根本原因を特定します。 この分析をもとに、施術の方向性を決めていきます。
整体院 憩 の姿勢分析

③ 施術

お客様の身体の状態に合わせた施術を行います。 無理のない手技で、筋肉や関節のバランスを整え、痛みや違和感を軽減します。
整体院 憩 の 施術

④ 施術後の説明とセルフケア提案

施術後の状態を確認し、今後のケアについて説明します。 ご自宅でできる簡単なストレッチや生活習慣のアドバイスもお伝えし、再発防止をサポートします。

 

施術後のセルフケアが重要

施術でお体の状態を整えた後、日常的にセルフケアを取り入れることで、痛みの再発を防ぎ、より良い状態を維持しやすくなります。

そこで当院では、施術後にお客様の状態に合わせたセルフケアをお伝えしています。

セルフケアについて

当院では、施術後にお客様一人ひとりの状態に合わせたセルフケアをお伝えしております。

主に以下の方法を活用し、日常的なケアをサポートいたします。

  • テニスボールケア(筋肉の緊張をほぐす)
  • セルフストレッチ(柔軟性を高め、可動域を広げる)
  • ストレッチポールケア(姿勢改善や体のバランス調整)

緊張しやすい筋肉には、テニスボールを使ったケアやセルフストレッチを取り入れ、日常生活の中で無理なく続けられる習慣としてご提案いたします。

これらを継続することで、痛みや歪みの予防に大きな効果が期待できます。

 

施術料金

施術内容料金詳細
整体 60分¥6,300(税込)お身体の状態を丁寧に確認し、不調の原因を見極めながらバランスを整える施術を行います。
整体 80分¥8,500(税込)※リピーター様限定。(初回は60分コースのみとなります)

 


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ご予約はこちらからどうぞ。

お客様の声

実際にご来院された方の声
たくさんの方にご利用いただいております。特に、肩こり・腰痛・デスクワークや立ち仕事による疲れ を感じている方が多く、「施術後に体が軽くなった」「原因を的確に見つけてもらえた」との声をいただいております。
施術だけでなく セルフケアのアドバイス も喜ばれています。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません

ご来院をおすすめできない場合について

当院では、すべての方に最適な施術を提供したいと考えています。そのため、以下のようなご希望をお持ちの方には、当院の施術方針が合わない場合がございます。何卒ご了承ください。

1. 過剰な強押しを希望される方

当院では、過剰な強押しの施術は危険と判断し、行っておりません。 強い圧をかける施術は、筋肉を傷つけたり、骨折のリスクを高めたりする可能性があります。

「辛いからガンガン押してほしい」というご要望をいただくこともありますが、そのような施術は逆効果となることが多く、症状の悪化や怪我につながる可能性がございます。

誠に申し訳ございませんが、当院では安全第一の観点から、過剰な強押しをお断りさせていただいております。

2. ボキボキと矯正してほしい方

当院の施術は、筋肉や筋膜にアプローチするものであり、ボキボキと骨を鳴らす矯正は行っておりません。 そのため、このような矯正を希望される方には、ご期待に添えない場合がございます。

3. 一回で症状の改善を望まれる方

激痛や慢性的な不調の改善には、継続的な施術が必要です。 当院では、数回の施術を通じて症状を徐々に改善していくことを大切にしています。

「一回で完全に治したい」というご期待にはお応えできない場合が多いため、予めご理解ください。

施術をご希望の方へ

上記の点をご確認いただき、当院の施術方針にご納得いただける場合は、ぜひお気軽にご連絡ください。 お客様の悩みを解決するため、全力でサポートさせていただきます。

ご予約はこちらからどうぞ。

初めての方のよくある質問

Q1.どんな服装で行けばいいですか?

A.お着替え用のスウェットを上下、ご用意をしております。
サイズは「S、M、L、XL」までご用意しておりますので、気軽にお越しください。
整体院 憩のお客様の着替え

Q2.駐車場はありますか?

A.お店の前に駐車場がございます。
【駐車場について】
当院専用の駐車場が3台分 ございます。
お車でお越しの際は、建物正面の駐車スペースをご利用ください。
※お隣の美容室の駐車場にはお停めにならぬようお願いします。
札幌市厚別区の整体院 憩 外観

Q3.施術は痛くないですか?

A.強すぎる刺激は避け、お客様の状態に合わせて無理なく行います。

Q4.どのくらいの頻度で通うべきですか?

A.症状によりますが、最初は週1回、その後は2週間~1ヶ月ごとの調整が理想です。

もっと詳しく知りたい方は、「よくある質問」をご覧ください。

キャンセルについて

キャンセルおよび予約変更について

当院では、予約制で丁寧な施術を提供するため、限られた人数のみ対応しております。つきましては、以下の点にご協力をお願いいたします。

  1. 前日までのご連絡をお願いしています
    予約のキャンセルや変更は、予約日前日までにご連絡ください。
  2. 当日キャンセルについて
    やむを得ない事情を除き、当日のキャンセルや無断キャンセルは他のお客様にご迷惑をおかけすることとなります。ご事情がある場合は、できるだけお早めにご連絡ください。

お願い
皆さまにスムーズに施術を受けていただくため、ご理解とご協力を賜りますようお願いいたします。