厚別区・新札幌で肩の痛みや動かしにくさでお困りの方へ
こんなことでお困りではありませんか？
- 腕を上げると肩が痛む、上げにくい
- 上着を着る、脱ぐ動作で肩がつらい
- 髪を洗う、ドライヤーを使うときに腕を上げにくい
- 手を背中や腰の後ろへ回しにくい
- 高いところの物を取る動作がつらい
- 「四十肩・五十肩かもしれない」と気になっている
四十肩・五十肩と思っていても、肩の状態は人によって異なります
肩が痛い、腕が上がりにくいという場合でも、痛む動きや動かせる範囲、痛みの強さは人によって違います。前から腕を上げると痛む方もいれば、横から上げるとき、髪を整えるとき、背中に手を回すときにつらい方もいます。
そのため当院では、「四十肩・五十肩」という呼び方だけで原因を決めつけず、まず今の肩の動きを見るところから始めます。
このような場合は、まず医療機関へご相談ください
肩の痛みや動かしにくさの中には、整体よりも先に医療機関で状態を確認した方がよい場合があります。
たとえば、
- 転倒や衝突など、はっきりとしたケガのあとから肩が痛む
- 突然とても強い痛みが出て、肩をほとんど動かせない
- 腕を上げようとしても、明らかに力が入りにくい
- 痛みが強く、夜眠れない状態が続いている
- 症状が長く続いている、または徐々に悪化している
といった場合は、まず整形外科などの医療機関へご相談ください。
「四十肩・五十肩だろう」と自己判断せず、必要に応じて医療機関で状態を確認してから整体を検討していただいても問題ありません。
当院での進め方
1．お話を伺う
いつ頃から痛むのか、どの動きでつらいのか、上着の着替えや髪を洗うときなど、日常生活で困っていることをお聞きします。
2．肩の動きを見る
痛みを我慢しない範囲で、次のような動きを見せていただきます。
- 腕を前から上げる
- 腕を横から上げる
- 髪を整えるように、手を頭の方へ動かす
- 背中に手を回す
腕が上がるかどうかだけでなく、どの方向で痛むか、どのあたりから動かしにくくなるか、上げるときと下げるときで違いがあるかを見ます。痛みが強い場合は、すべての動きは行わず、力の入り方などを見ることもあります。
腕を上げる・下げる動きで痛みが出ていた方の経過例
60代 女性 岩井様
初回時は、腕を上げるときだけでなく、下げるときにも一定の角度で痛みが出ていました。
※こちらは1回の施術による変化を示すものではなく、複数回の施術・経過の中で撮影したものです。
身体の変化や経過には個人差があり、同様の結果を保証するものではありません。
3．肩のまわりも見る
必要に応じて、首や肩甲骨のまわり、胸まわり、姿勢も見ます。肩以外を原因と決めるためではなく、どこまで無理なく動かせるかを知り、その日の施術内容を決めるためです。
4．施術
痛みを我慢して腕を大きく動かしたり、無理に動く範囲を広げようとしたりすることはありません。肩まわりに加えて、必要に応じて肩甲骨のまわりや背中も施術します。
長く肩の動かしにくさでお困りだった方の経過例
50代 女性 鈴木様
長期間、肩の動かしにくさでお困りだった方です。経過の中で肩を動かせる範囲を確認した様子をご紹介します。
※こちらは1回の施術による変化を示すものではなく、複数回の施術・経過の中で撮影したものです。
身体の変化や経過には個人差があり、同様の結果を保証するものではありません。
5．施術後の確認とセルフケア
最初に見た肩の動きを、無理のない範囲でもう一度確かめます。セルフケアは、全員に同じ運動をおすすめするのではなく、今の痛みや動かせる範囲に合わせてお伝えします。
初めての方は、来店からお会計まで約90分をみておいてください。
施術後の変化と次回の目安
肩の痛みや動かしにくさの経過には個人差があります。施術後に動かしやすさを感じる方もいれば、痛みや動かしにくさが残る方もいます。長く続いている肩の症状では、変化が出るまでに時間がかかることもあります。
そのため初回の施術後に、その日の肩の動きの変化と、次回は何日後くらいがよいかをお伝えしています。見通しを聞いてから、続けるかどうかを決めていただいて大丈夫です。
痛みが強くなる、動かしにくさが続くなど、医療機関での確認を優先したほうがよいと考えられる場合は、整形外科などへの相談をおすすめすることがあります。
施術料金
初めての方
整体60分
5,300円（税込）
- 初めての方は60分コースのみです。
2回目以降の料金
| コース | 料金 |
|---|---|
| 整体60分 | 6,300円（税込） |
| 整体80分 | 8,500円（税込） |
80分コースは、2回目以降にお身体の状態やご希望に応じてご利用いただけます。
お客様の声
実際にご来院された方の声をご紹介します。
肩こり・腰痛などのお悩みや、デスクワーク・立ち仕事による疲れなど、さまざまなご相談でご利用いただいています。
施術だけでなく、必要に応じてお伝えするセルフケアについてのご感想もいただいています。
「『ここをこのくらいの力加減でやってほしい』と思っていると、いつもピンポイントでその通りに対応して下さいます。」
M.T様（女性）／肩こり
「高松先生には20年前からお世話になっています。いつでも丁寧な施術です。」
Y.N様（50代・女性）／肩こり、腰痛、股関節痛、足底筋膜炎
「日常生活における注意点などを問うと、とても分かりやすく説明して頂き、家で実践しやすいです。」
中村真理子様（60代・女性）／肩〜背中のこり
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※掲載内容は個人の感想であり、感じ方や身体の変化には個人差があります。