厚別区・新札幌で膝の痛みでお困りの方へ
こんなことでお困りではありませんか？
- 歩き始めや歩いているときに膝がつらい
- 立ち上がるときに膝が痛む
- 階段の上り下りで膝がつらい
- 膝の曲げ伸ばしで痛みや動かしにくさを感じる
- 長時間立っていると膝がつらくなる
- スポーツなど、特定の動きで膝が痛む
膝の痛みや動かしにくさは、人によって状態が異なります
痛む場所や強さ、痛みが出る動きは人によって違います。歩き始めに痛む方もいれば、立ち上がるとき、階段、膝の曲げ伸ばしでつらい方もいます。腫れがある場合や、何かのきっかけで急に痛くなった場合など、状態もさまざまです。
そのため当院では、「膝の内側が痛いからこの筋肉が原因」「骨盤や股関節の歪みが原因」と、症状だけで決めつけないようにしています。
このような場合は、まず医療機関へご相談ください
膝の痛みの中には、整体を受ける前に整形外科などの医療機関で状態を確認した方がよい場合があります。
たとえば、
- 転倒やスポーツなど、はっきりとしたケガのあとから膝が痛む
- 膝が強く腫れている、または急に腫れてきた
- 痛みが強く、膝に体重をかけることが難しい
- 膝が引っかかるような感じがあり、曲げ伸ばししにくい
- 痛みや腫れが徐々に強くなっている
- 症状が長く続いている、または以前より悪化している
といった場合は、まず医療機関へご相談ください。
「膝が痛いだけだから」と無理に整体で様子を見る必要はありません。
ご自身で判断がつきにくい場合も、医療機関で状態を確認したうえで整体を検討していただいて問題ありません。
当院での進め方
1．お話を伺う
次のようなことをお聞きします。
- いつ頃から膝が痛むのか
- どのような動きで痛むのか
- 痛みが出る場所や強さ
- 腫れなど、膝の状態で気になることはないか
- 転倒やスポーツなど、きっかけがあったか
- 病院に行ったことがあるか
2．つらい動きを見る
状態に合わせて、次のような動きを無理のない範囲で見ます。
- 立っているときの状態
- 歩くときの動き
- 立ち上がる動き
- 膝の曲げ伸ばし
- 階段などでつらくなる動き
痛みが強い場合は、無理に深く膝を曲げたり、痛みを我慢して動いたりしなくて大丈夫です。
3．股関節まわりを中心に、全身も見る
必要に応じて、股関節や足首・足の動き、太もも、歩き方や身体の使い方も見ます。中心になるのは、股関節のまわりまでです。
また、筋肉や筋膜は全身でつながっているため、横から見たときの背骨のカーブ（背中の丸まりなど）のように、上半身の姿勢が膝に関係していることもあります。そのため、必要に応じて全身の姿勢も確かめます。
膝以外を原因と決めるためではなく、どこにつらさや動かしにくさがあるかを知り、その日の施術内容を決めるためです。
4．施術
痛みを我慢して曲げ伸ばしをしたり、無理に動く範囲を広げようとしたりする施術ではありません。膝のまわりに加えて、必要に応じて股関節や足、太もも、上半身なども含めて、施術する場所と方法を決めます。
5．施術後の確認
最初に見た立つ・歩く・曲げ伸ばしなどの動きを、できる範囲でもう一度確かめます。
初めての方は、来店からお会計まで約90分をみておいてください。
「階段がつらい」「立ち上がるときに膝が痛む」という方は、お気軽にご相談ください。
施術後の変化と次回の目安
膝の痛みの経過には個人差があります。施術後に立ち上がりや歩きやすさの変化を感じる方もいれば、痛みや動かしにくさが残る方もいます。
そのため初回の施術後に、その日の変化と、次回は何日後くらいがよいかをお伝えしています。見通しを聞いてから、続けるかどうかを決めていただいて大丈夫です。
その後、痛みや腫れが強くなる、体重をかけにくくなるなど、医療機関での確認を優先したほうがよいと考えられる場合は、整形外科などへの相談をおすすめすることがあります。
施術料金
初めての方
整体60分
5,300円（税込）
- 初めての方は60分コースのみです。
2回目以降の料金
| コース | 料金 |
|---|---|
| 整体60分 | 6,300円（税込） |
| 整体80分 | 8,500円（税込） |
80分コースは、2回目以降にお身体の状態やご希望に応じてご利用いただけます。
お客様の声
実際にご来院された方の声をご紹介します。
肩こり・腰痛などのお悩みや、デスクワーク・立ち仕事による疲れなど、さまざまなご相談でご利用いただいています。
施術だけでなく、必要に応じてお伝えするセルフケアについてのご感想もいただいています。
「『ここをこのくらいの力加減でやってほしい』と思っていると、いつもピンポイントでその通りに対応して下さいます。」
M.T様（女性）／肩こり
「高松先生には20年前からお世話になっています。いつでも丁寧な施術です。」
Y.N様（50代・女性）／肩こり、腰痛、股関節痛、足底筋膜炎
「日常生活における注意点などを問うと、とても分かりやすく説明して頂き、家で実践しやすいです。」
中村真理子様（60代・女性）／肩〜背中のこり
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※掲載内容は個人の感想であり、感じ方や身体の変化には個人差があります。
