肩こり・首こり

厚別区・新札幌で肩こり・首こりでお困りの方へ

こんなことでお困りではありませんか？

• 肩や首が重だるく、つらい
• デスクワークやスマホのあとに首や肩がこる
• 肩こりがひどくなると頭痛も出やすい
• 首を動かすとつっぱる、動かしにくい
• 肩甲骨まわりまで重だるさや疲れを感じる
• マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう

肩こり・首こりの状態は一人ひとり異なります

「マッサージを受けたのに、すぐに元に戻る」
「肩を揉まれると痛いし、かえって疲れる」
このように感じたことはありませんか？

肩こり・首こりには、肩まわりの筋肉だけでなく、首の動きや姿勢、肩甲骨・胸郭（肋骨まわり）、さらには脚やお尻の筋肉の状態が関係していることもあります。そのため当院では、肩だけを見て施術内容を決めることはしていません。

当院での進め方

1．お話を伺う

つらくなる場面や、デスクワーク・家事・育児・立ち仕事など、普段多い姿勢や動作をお聞きします。

2．頭や首の位置を見る

デスクワークやスマートフォンの時間が長い方では、頭が身体より前に出た姿勢が見られることがあります。

ただし、この姿勢だけで肩こりの原因と決めつけず、首を前後・左右に動かしたときの状態もあわせて見ます。

3．肩・腕・体幹の動きと、全身の筋肉の緊張を見る

腕を上げたときの動きや肩甲骨の動き、身体をひねったときの胸郭の動きも、必要に応じて見ます。

筋肉や筋膜は全身でつながっているため、肩こり・首こりでも、ふくらはぎやお尻、太ももの外側（腸脛靭帯）などの緊張が関係していることがあります。そのため、こうした離れた場所の筋肉の緊張も確かめます。

4．施術

肩こりだからといって、肩だけを施術するとは限りません。確かめた内容をもとに、首や肩甲骨のまわり、脚やお尻など、施術する場所と方法を決めます。

5．施術後の確認とセルフケア

施術後は身体の変化を確かめ、必要に応じてご自宅でできるセルフケアをお伝えします。

初めての方は、来店からお会計まで約90分をみておいてください。

施術の流れを見る

「肩こりが続いてつらい」「ほぐしてもまた気になってくる」という方は、お気軽にご相談ください。

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お客様の声

実際にご来院された方の声をご紹介します。
肩こり・腰痛などのお悩みや、デスクワーク・立ち仕事による疲れなど、さまざまなご相談でご利用いただいています。

施術だけでなく、必要に応じてお伝えするセルフケアについてのご感想もいただいています。

「『ここをこのくらいの力加減でやってほしい』と思っていると、いつもピンポイントでその通りに対応して下さいます。」

M.T様（女性）／肩こり

「高松先生には20年前からお世話になっています。いつでも丁寧な施術です。」

Y.N様（50代・女性）／肩こり、腰痛、股関節痛、足底筋膜炎

「日常生活における注意点などを問うと、とても分かりやすく説明して頂き、家で実践しやすいです。」

中村真理子様（60代・女性）／肩〜背中のこり

※掲載内容は個人の感想であり、感じ方や身体の変化には個人差があります。