初めての方

当院では、最初にお悩みやお身体の状態についてお話を伺い、姿勢や動きを見せていただきます。
そのうえで、お身体の反応を見ながら、無理のない範囲で施術を進めます。

初回は60分 5,300円（税込）です。
お話を伺う時間や施術後のご説明を含め、来店から会計まで約90分を予定しています。

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当院が大切にしている5つのこと

丁寧にお話を伺い、姿勢や動き、お身体の反応を見ながら、一人ひとりの状態に合わせて施術を組み立てています。

初めての方にも施術の考え方が伝わるよう、当院が大切にしていることをご紹介します。

1．つらい場所だけでなく、全身を見る

つらさを感じる場所だけでなく、姿勢や身体の動き、生活の中で気になることも伺います。

筋肉や筋膜は全身でつながっていると考え、痛みのある場所から離れた筋肉の緊張も確かめます。たとえば肩や首のつらさでも、ふくらはぎやお尻、太ももの外側まで見ることがあります。

どこにどのような施術を行うか、どんな点に気をつけるかを考えるためのもので、必要に応じて施術の前後で動きを比べながら進めます。

2．お身体の反応に合わせた施術

指や手のひらを使い、筋肉に圧を加えたり、やさしく動かしたりして身体をほぐす施術が中心です。

状態に応じて、筋肉を伸ばすストレッチや、肩甲骨などを支えながらゆっくり動かす方法も組み合わせます。すべての方に同じ方法を行うのではなく、その日の状態やご希望に合わせて内容を選びます。

強さは施術中にも直接お聞きし、部位による感じ方やお身体の反応に合わせて、強さだけでなく指や手のひらの当て方・動かし方も変えていきます。

強く感じるところや、痛み・違和感、苦手な動きがありましたら、遠慮なくお伝えください。

3．丁寧なカウンセリングと説明

今のお悩みや、つらさが出やすい場面、生活の中で気になることなどを伺います。

お身体の状態や、その日に行う施術について、できるだけわかりやすくお伝えします。気になることや不安なことがありましたら、遠慮なくお聞かせください。

4．必要に応じたセルフケアのご提案

施術後のお身体の状態や生活環境に合わせて、ご自宅で行いやすいストレッチや、日常生活での身体の使い方をお伝えすることがあります。

すべての方に同じ方法を勧めるのではなく、無理なく続けられる内容を、必要に応じてご提案します。

5．落ち着いて相談しやすい施術空間

当院は、院長一人が対応する予約優先の整体院です。

初めての方にも落ち着いてご相談いただき、ゆっくりと施術を受けていただける空間づくりを心がけています。施術中に気になることやご希望がありましたら、いつでもお伝えください。

初回施術の流れ

初回は、次の流れで進めます。

① カウンセリング

今のお身体の状態やお悩み、つらさが出やすい場面、生活の中で気になることなどを詳しく伺います。

病院に行ったことがある方は、病院で言われたことも、わかる範囲でお聞かせください。施術についてのご希望や不安なことも、遠慮なくどうぞ。

② 姿勢と動きを見る

姿勢や身体の動きを見せていただき、今のお身体の状態や、施術で気をつける点をつかみます。痛みのある場所以外の筋肉の緊張も確かめます。

そのうえで、その日の状態に合わせて施術の内容を決めます。

③ 施術

お身体の反応を見ながら、無理のない範囲で施術を進めます。

強い刺激を一律に行うのではなく、ご希望や身体の反応に合わせて、施術の強さや内容を調整します。

④ 施術後の説明と次回の目安

施術後にお身体の状態や動きを見て、その日の施術内容をご説明します。あわせて、その日の変化と、次回は何日後くらいがよいかをお伝えします。

必要に応じて、ご自宅で行いやすいストレッチや、日常生活での身体の使い方などもお伝えします。

施術料金

初めての方

整体60分

5,300円（税込）

• 初めての方は60分コースのみです。
• お話を伺う時間や施術後のご説明を含め、来店から会計まで約90分を予定しています。

2回目以降の料金

80分コースは、2回目以降にお身体の状態やご希望に応じてご利用いただけます。

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お客様の声

実際にご来院された方からいただいたご感想の一部をご紹介します。
感じ方や身体の変化には個人差がありますが、初めて来院される際の参考としてご覧ください。

「『ここをこのくらいの力加減でやってほしい』と思っていると、いつもピンポイントでその通りに対応して下さいます。」

M.T様（女性）／肩こり

「高松先生には20年前からお世話になっています。いつでも丁寧な施術です。」

Y.N様（50代・女性）／肩こり、腰痛、股関節痛、足底筋膜炎

「日常生活における注意点などを問うと、とても分かりやすく説明して頂き、家で実践しやすいです。」

中村真理子様（60代・女性）／肩〜背中のこり

※掲載内容は個人の感想であり、感じ方や身体の変化には個人差があります。

ご予約前にお読みください

当院では、お話を伺い、姿勢や動き、お身体の反応を見ながら、無理のない範囲で施術を行っています。

次のような施術をご希望の場合は、当院の方針と合わず、ご希望に添えないことがあります。

1．強い刺激を最優先にした施術をご希望の方

強い刺激を一律に行う施術や、強く押し続けることを前提とした施術は行っていません。

お身体の状態やご希望を伺い、反応を見ながら強さを調整します。そのため、強い刺激を最優先にされる場合は、ご希望に添えないことがあります。

2．ボキボキと音を鳴らす矯正をご希望の方

音を鳴らすような矯正は行っていません。筋肉をほぐし、ストレッチやゆっくり動かす方法で施術を行います。

3．一度の施術で結果を保証してほしい方

お身体の状態や施術後の感じ方、身体の変化には個人差があるため、一度の施術での結果を保証することはできません。

施術後には、その日の変化や次回の目安、ご自宅で行いやすいセルフケアをお伝えします。

当院の施術をご希望の方へ

当院の施術方針をお読みいただき、ご納得いただけましたら、ご予約へお進みください。

施術について不安なことや、対応できるか知りたいことがありましたら、ご予約前にお問い合わせください。

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初めての方のよくある質問

Q1．初回はどのくらい時間がかかりますか？

初回の施術は60分です。
お話を伺う時間や施術後のご説明を含め、来店から会計まで約90分を予定しています。

Q2．どんな服装で行けばいいですか？

上下のお着替え用スウェットをご用意しています。
サイズはS・M・L・XLがありますので、お仕事帰りなどでもそのままご来院いただけます。

Q3．施術の強さは調整できますか？

はい。お身体の状態やご希望を伺いながら、施術の強さを調整します。
痛みや違和感を感じた場合は、遠慮なくお伝えください。強い刺激を一律に行うことはありません。

Q4．その場で次回の予約を取る必要がありますか？

その場で次回のご予約を取る必要はありません。
初回の施術後に、その日の変化と、次回は何日後くらいがよいかをお伝えしています。見通しを聞いてから、続けるかどうかを決めていただいて大丈夫です。

このほかの質問については、「よくある質問」ページをご覧ください。

キャンセル・予約変更について

当院は院長一人で運営しており、ご予約いただいた時間に合わせて施術枠を確保しています。

キャンセルや日時変更をご希望の場合は、できるだけ予約日前日までに、電話またはLINEでご連絡ください。

体調不良や悪天候、ご家族の事情などで当日の来院が難しくなった場合は、無理をせず、分かった時点でご連絡をお願いいたします。

連絡のないまま来院されない場合は、ほかのお客様の予約にも影響するため、当日の無断キャンセルが2回あった場合は、以後のご予約をお受けしていません。

皆様に安心してご利用いただけるよう、ご理解とご協力をお願いいたします。