「冷え対策」の記事一覧

「朝はそこまででもないのに、夕方になると肩がガチガチ…」このタイプの肩こり、実は整体の現場でもかなり多いです。 私もお客様をみていて感じるのですが、夕方の肩こりは「その日の疲れ」だけではなく、姿勢・目の疲れ・呼吸の浅さが […]

肩こりがなかなか良くならない…そう感じることはありませんか？ 私自身も整体の現場で、肩こりに悩むお客様を長年見てきましたが、「これは続けると肩こりが悪化するな」という日常習慣には共通点があります。 今回は、整体歴20年の […]