階段の上り下りで膝が痛む原因と対策｜改善のヒント公開日：2025年9月13日膝の痛み 「階段を上ると膝が痛い」「下りで特にズキッとする」こんなお悩みを抱えている方は少なくありません。 整体院でも、膝痛の相談は多く寄せられますが、実は膝だけが原因ではなく、体の使い方や筋肉のバランスも大きく関わっています。今 […] 続きを読む
