「自律神経、背骨、脊柱、姿勢改善、整体、胸郭ストレッチ、キャットアンドカウ、東洋医学」の記事一覧

はじめに 背骨は体を支える柱であると同時に、自律神経の通り道でもあります。背骨の動きや姿勢の崩れは、呼吸の浅さや血流の低下につながり、自律神経のバランスを崩す要因となります。 今回は、整体の視点から背骨と自律神経の関係を […]