厚別区・新札幌で膝の痛みでお困りの方へ
こんなことでお困りではありませんか？
- 歩いていると膝が痛くなる
- 立ち上がるときに膝がつらい
- 階段の上り下りがつらい
- 膝を曲げ伸ばしすると痛む
- 長時間立っていると膝がつらくなる
- スポーツなど、特定の動きで膝が痛む
膝の痛みや動かしにくさは、人によって状態が異なります
「膝が痛い」といっても、痛む場所や強さ、痛みが出る動き、これまでの経過などは人によって異なります。
歩き始めに痛む方もいれば、立ち上がるときや階段、膝の曲げ伸ばしなどでつらさを感じる方もいます。
また、同じような膝の痛みでも、腫れがある場合や、何かをきっかけに急に痛くなった場合など、状態はさまざまです。
そのため当院では、
「膝の内側が痛いからこの筋肉が原因」
「骨盤や股関節の歪みが膝の痛みの原因」
などと、症状だけから原因を決めつけることはしていません。
まず、
- いつ頃から膝が痛むのか
- どのような動きで痛むのか
- 痛みが出る場所や強さ
- 腫れなど、膝の状態で気になることはないか
- 転倒やスポーツなど、きっかけがあったか
- 医療機関への受診歴があるか
などをお伺いします。
そのうえで、現在どのような動きができるのかを確認し、整体で対応できる範囲を考えていきます。
このような場合は、まず医療機関へご相談ください
膝の痛みの中には、整体を受ける前に整形外科などの医療機関で状態を確認した方がよい場合があります。
たとえば、
- 転倒やスポーツなど、はっきりとしたケガのあとから膝が痛む
- 膝が強く腫れている、または急に腫れてきた
- 痛みが強く、膝に体重をかけることが難しい
- 膝が引っかかるような感じがあり、曲げ伸ばししにくい
- 痛みや腫れが徐々に強くなっている
- 症状が長く続いている、または以前より悪化している
といった場合は、まず医療機関へご相談ください。
「膝が痛いだけだから」と無理に整体で様子を見る必要はありません。
ご自身で判断がつきにくい場合も、医療機関で状態を確認したうえで整体を検討していただいて問題ありません。
立つ・歩く・曲げ伸ばしなど、つらい動きを確認します
膝の痛みがある場合、痛む場所だけを見るのではなく、どのような動きでつらさが出るのかを確認することを大切にしています。
状態に合わせて、たとえば、
- 立っているときの状態
- 歩くときの動き
- 立ち上がる動き
- 膝の曲げ伸ばし
- 階段などでつらくなる動き
- 普段困っている動作
などを、無理のない範囲で確認します。
痛みが強い場合には、無理に深く膝を曲げたり、痛みを我慢して動いていただいたりする必要はありません。
どの動きで痛むのか、どの範囲までなら無理なく動かせるのかを見ながら、現在の身体の状態を確認していきます。
膝だけに原因を決めつけず、必要な範囲を確認します
膝が痛い場合でも、当院では最初から「膝のこの筋肉が原因」「骨盤や股関節の歪みが原因」などと決めつけることはしていません。
まず膝の状態や動きを確認し、必要に応じて、
- 股関節の動き
- 足首や足部の動き
- 立ったときの身体の状態
- 歩き方や身体の使い方
なども確認します。
これは、股関節や足部などを新たな「膝の痛みの原因」と決めるためではありません。
現在どのような動きができるのか、身体を動かしたときにどこにつらさや動かしにくさがあるのかを確認し、その日の施術内容を考えるために行います。
症状や身体の状態は一人ひとり異なるため、確認する内容についても状態に合わせて調整します。
身体の状態に合わせて、無理のない範囲で施術します
カウンセリングや身体の確認をもとに、その日の状態に合わせて施術を進めます。
膝がつらい場合でも、痛みを我慢して曲げ伸ばしをしたり、無理に動かせる範囲を広げたりすることを前提にはしていません。
膝周辺だけでなく、必要に応じて股関節や足部、太ももなどの状態も確認しながら、無理のない範囲で施術する部位や内容を調整します。
施術後は、最初に確認した立つ・歩く・曲げ伸ばしなどの動きを、できる範囲でもう一度確認します。
一度の施術ですべての痛みがなくなることを前提にはせず、そのときの状態や身体の反応を見ながら対応していきます。
また、施術中やその後の経過で痛みや腫れが強くなるなど、医療機関での確認を優先した方がよいと考えられる場合には、整体を続けるのではなく受診をおすすめします。
施術の進め方と所要時間
膝の痛みについてご相談いただいた場合も、最初から決まった施術を行うわけではありません。
まずは、いつ頃から膝が痛むのか、どのような動きでつらいのか、日常生活で困っていることなどをお伺いします。
そのうえで、無理のない範囲で立つ・歩く・曲げ伸ばしなどの動きを確認し、必要に応じて股関節や足部などの状態も見ながら、その日の施術内容を組み立てていきます。
痛みが強く、歩くことや膝を動かすことが難しい場合には、無理に動きを確認せず、そのときにできる姿勢や範囲に合わせて進めます。
初めての方は、カウンセリング・身体の確認・施術・施術後の説明を含め、来店から会計まで約90分を予定しています。
詳しい流れについては、下のページからご確認いただけます。
施術後の変化や通う回数について
膝の痛みや動かしにくさの程度、その後の経過には個人差があります。
施術後に立ち上がりや歩行、膝の曲げ伸ばしなどがしやすく感じる方もいれば、痛みや動かしにくさが残る場合もあります。
そのため当院では、「1回で良くなる」「何回で改善する」といったお約束はしていません。
施術後は、最初に確認した立つ・歩く・曲げ伸ばしなどの動きを、無理のない範囲でもう一度確認します。
その後も施術が必要かどうかについては、膝の状態だけで判断せず、日常生活での動きやつらさの変化なども含めて、経過を見ながらご相談していきます。
必要以上に通っていただくことを前提にはしていません。
また、その後の経過で痛みや腫れが強くなる、体重をかけにくくなるなど、医療機関での確認を優先した方がよいと考えられる場合には、整体を続けるのではなく整形外科などへの相談をおすすめすることがあります。
施術料金
初めての方
整体60分
5,300円（税込）
- 初めての方は60分コースのみです。
- カウンセリングや姿勢・動きの確認、施術後の説明を含め、来店から会計まで約90分を予定しています。
2回目以降の料金
| コース | 料金 |
|---|---|
| 整体60分 | 6,300円（税込） |
| 整体80分 | 8,500円（税込） |
80分コースは、2回目以降にお身体の状態やご希望に応じてご利用いただけます。
お客様の声
実際にご来院された方の声をご紹介します。
肩こり・腰痛などのお悩みや、デスクワーク・立ち仕事による疲れなど、さまざまなご相談でご利用いただいています。
施術だけでなく、必要に応じてお伝えするセルフケアについてのご感想もいただいています。
お客様の声をもっと見る
※掲載内容は個人の感想であり、感じ方や身体の変化には個人差があります。