肩甲骨が上がりすぎる「挙上」と肩こり・頭痛の関係公開日：2025年11月10日姿勢改善肩こり頭痛 肩こりや首の重さ、頭のだるさを感じる方の多くに見られるのが、肩甲骨の「挙上（きょじょう）」姿勢です。肩が常にすくんだような状態で、リラックスしても肩が下がらないタイプ。 この「肩が上がったまま」の状態が続くと、肩こりだけ […] 続きを読む
