「緊張型頭痛」の記事一覧

「ふと気づくと、いつも肩に力が入っている…」 「鏡を見ると、なんだか昔より首が短くなった気がする」 「深呼吸をして力を抜こうとしても、肩の位置が下がらない」 もし心当たりがあるなら、あなたの肩甲骨は「挙上（きょじょう）」 […]

「首がこってくると頭痛までしてくる…」そんな経験はありませんか？ 整体の現場でも「肩や首のこりが強くなると頭痛が起こる」という声をよく聞きます。今回は、首こりと頭痛の関係をわかりやすく解説し、改善のためにできることをご紹 […]