バンザイしにくいときは・・・（肩関節痛） 公開日：2024年7月13日 アウトプットアナトミートレイン五十肩巻き肩肩関節痛 肩関節痛やバンザイしたときに真っすぐキレイに上がらない方がいらっしゃいますが、 この原因の一つに脚の筋肉の縫工筋があります。 特に真っすぐ腕を上げて耳に当たりにくい方は少なからず縫工筋の影響があるかもしれません。 縫工筋 […] 続きを読む
反り腰・カラダを反らせると腰が痛む 公開日：2024年7月4日 反り腰腰痛骨盤の歪み 反り腰・カラダを反らせると腰が痛む 前回は前かがみになった時の腰の痛みについて書きました。 今回は「カラダを反らした時に腰が痛い」と「反り腰」についてです。 反り腰や反らした時に腰が痛むのは、前回の「ふくらはぎ」の問題で […] 続きを読む
前かがみになると腰が痛い 公開日：2024年6月28日 アナトミートレインギックリ腰勉強筋膜考え方腰痛骨盤の歪み 前かがみになると腰が痛い 腰痛の時に、前かがみで痛む方は多いと思います。 また、腰が痛くて前にかがむのが怖い方もいるのではないでしょうか？ そして、痛いときに何かされましたか？と聞いてみると ・腰を揉んでみた ・腰に湿布 […] 続きを読む
