「五十肩」の記事一覧

肩の痛みを伴う五十肩に対処するためのガイド

肩の痛みで悩まれている方の中でも、特に多いのが五十肩の症状です。この記事では、五十肩の特徴と対処方法について、詳しく解説していきます。 五十肩の主な症状 ・肩関節の動きが制限される ・夜間に痛みが強くなる ・腕を上げる動 […]

肩関節の健康を守るために知っておきたいこと

肩関節は、私たちの日常生活において非常に重要な役割を担っています。腕を上げたり、後ろにひねったりと、様々な動作をサポートしているため、肩の健康を維持することは非常に大切です。今回は、肩関節の健康を守るために知っておくべき […]

筋膜の柔軟性を取り戻して肩の痛みを改善しよう

肩の痛みでお悩みの方は多いのではないでしょうか。デスクワークやスマートフォンの使用が増える現代社会では、肩に負担がかかりやすく、肩こりや痛みを抱える方が少なくありません。そんな中、注目を集めているのが「筋膜の柔軟性」です […]

五十肩の真実:痛みを和らげるための新発見

五十肩の真実:痛みを和らげるための新発見 五十肩、またの名を肩関節周囲炎は、多くの人が経験する肩の痛みや動きの制限を引き起こす現象です。特に中高年の方に多く見られ、日常生活に大きな影響を及ぼすことがあります。では、この五 […]

バンザイしにくいときは・・・(肩関節痛)

肩関節痛やバンザイしたときに真っすぐキレイに上がらない方がいらっしゃいますが、 この原因の一つに脚の筋肉の縫工筋があります。 特に真っすぐ腕を上げて耳に当たりにくい方は少なからず縫工筋の影響があるかもしれません。 縫工筋 […]