「頭痛」の記事一覧

肩こりや首の重さ、頭のだるさを感じる方の多くに見られるのが、肩甲骨の「挙上（きょじょう）」姿勢です。肩が常にすくんだような状態で、リラックスしても肩が下がらないタイプ。 この「肩が上がったまま」の状態が続くと、肩こりだけ […]

「首がこってくると頭痛までしてくる…」そんな経験はありませんか？ 整体の現場でも「肩や首のこりが強くなると頭痛が起こる」という声をよく聞きます。今回は、首こりと頭痛の関係をわかりやすく解説し、改善のためにできることをご紹 […]

肩こり・首こりの原因と改善方法を整体師が解説 はじめに 現代人の多くが悩まされている「肩こり・首こり」。特にデスクワークが増えたことで、長時間同じ姿勢を取り続けることが増え、慢性的な肩こりや首こりを訴える人が増えています […]

肩こりと頭痛②【施術で大切なこと】 頭痛と肩こりに対処する方法についてお話です。以前、大殿筋が有効であることをご紹介しましたが、他にも考慮すべきポイントがあります。 それは、胸と腕の筋肉です。 肩こりが原因で頭痛が起こる […]

頭痛の種類 頭痛ってつらいですよね。 ひどい頭痛になると生活に支障をきたして、何もしたくなくなります。 私もパソコンを長く行ったり、トレーニングを頑張りすぎるとなってしまうことが良くあります。 そんな時は自身で何とかしま […]