お知らせ【10月お休み頂きます】 公開日:2024年10月1日 お知らせ 早いものでもう10月ですね。 あっという間に秋になってしまったと思う今日この頃です。 10月は少し遅いのですが連休を頂きます。 ・10/8㈫ ・10/9㈬ ・10/10㈭ ・10/11㈮ 上記の期間、お休みを頂きます。 […] 続きを読む
英語で口コミを頂きました 公開日:2024年9月3日 お客様の声お知らせ 英語で口コミを頂きました 先月になりますがGoogleの口コミに英語で投稿していただきました。 “I visit this shop when I have severe shoulder stiffnes […] 続きを読む
8月は通常通り営業します 公開日:2024年7月30日 お知らせ 【2024年8月のお知らせ】 【お盆期間も通常営業いたします】 8月のお盆期間は通常営業です。 年間でも夏場は込み合うことが多い時期となっております。 ご予約希望のお客様はお早めに 暑さによる倦怠感やエアコンの寒暖差によ […] 続きを読む
猫背に効果的!【大胸筋ストレッチ】 公開日:2024年7月26日 ストレッチセルフケア巻き肩猫背肩こり 大胸筋が硬くなると猫背の原因に 大胸筋は胸の中央から上腕の前面に付くため、ここが硬くなると 肩関節が内側に回り、巻き肩となり猫背の原因となります。 デスクワーク、長時間運転、スマートフォンの長時間使用などをされている方は […] 続きを読む
バンザイしにくいときは・・・(肩関節痛) 公開日:2024年7月13日 アウトプットアナトミートレイン五十肩巻き肩肩関節痛 肩関節痛やバンザイしたときに真っすぐキレイに上がらない方がいらっしゃいますが、 この原因の一つに脚の筋肉の縫工筋があります。 特に真っすぐ腕を上げて耳に当たりにくい方は少なからず縫工筋の影響があるかもしれません。 縫工筋 […] 続きを読む
反り腰・カラダを反らせると腰が痛む 公開日:2024年7月4日 反り腰腰痛骨盤の歪み 反り腰・カラダを反らせると腰が痛む 前回は前かがみになった時の腰の痛みについて書きました。 今回は「カラダを反らした時に腰が痛い」と「反り腰」についてです。 反り腰や反らした時に腰が痛むのは、前回の「ふくらはぎ」の問題で […] 続きを読む
前かがみになると腰が痛い 公開日:2024年6月28日 アナトミートレインギックリ腰勉強筋膜考え方腰痛骨盤の歪み 前かがみになると腰が痛い 腰痛の時に、前かがみで痛む方は多いと思います。 また、腰が痛くて前にかがむのが怖い方もいるのではないでしょうか? そして、痛いときに何かされましたか?と聞いてみると ・腰を揉んでみた ・腰に湿布 […] 続きを読む
骨盤の歪み(傾き、側屈) 公開日:2024年6月18日 姿勢評価腰痛骨盤の歪み 骨盤の歪みもそれぞれ 骨盤も様々な歪み方があります。 考え方は沢山ありますが、アウトプットとして書いていきます。 骨盤の歪みも細かく見た場合、左右差がありますが、大きな括りで見ていくようにしています。 括りとしては ・前 […] 続きを読む
お客様のお話を聞くこと 公開日:2024年6月15日 想い考え方 お客様のお話を聞くこと 日頃、施術の中でお話を聞くことは大切だと感じています。 このお話を聞くのは施術開始前のカウンセリングはもちろんなのですが、施術中のことです。 身体のチェック中はご自身の身体に向き合ってほしいので、 […] 続きを読む
最近の学び 公開日:2024年6月14日 勉強生理学筋膜考え方 最近、学んでいること 最近は地方には出ずにオンラインセミナーでコツコツ学んでいます。 1つは去年に引き続き「姿勢評価・動作分析」のセミナーをオンラインにて動画で学んでいます。 一年前に比べたら、見えている視点が広がっては […] 続きを読む