「肩の力を抜いて」と言われて困っていませんか？肩が下がらない原因“肩甲骨の下制不足”を解説
「もっとリラックスして、肩の力を抜いてくださいね」 整体やマッサージ、あるいは運動の場面でそう言われて、戸惑ったことはありませんか？ 「抜き方がそもそもわからない」 「抜いたつもりなのに、すぐまた上がってしまう」 「肩が […]
「首こり」の記事一覧
「首が短くなった」と感じたら要注意！肩こり・頭痛を招く“肩甲骨の上がりすぎ”の原因と治し
「ふと気づくと、いつも肩に力が入っている…」 「鏡を見ると、なんだか昔より首が短くなった気がする」 「深呼吸をして力を抜こうとしても、肩の位置が下がらない」 もし心当たりがあるなら、あなたの肩甲骨は「挙上（きょじょう）」 […]
肩こり解消！整体で得られる驚きの効果
肩こりに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。長時間のデスクワークやスマートフォンの利用、ストレスなどが原因で肩こりが慢性化してしまうこともあります。そこで注目したいのが整体です。整体は、体の歪みを整え、骨格や筋肉のバ […]
