肩こりには○○○筋を緩めるのが効果的公開日：2023年8月13日アナトミートレイン姿勢評価考え方肩こり 肩こりには○○○筋を緩めるのが効果的 肩こりですが、これはなんとも言えない不快感と重だるさがあり嫌ですよね。 この肩こりは全てではありませんが、お尻の筋肉を緩めるのが効果的です。 タイトルの「○○○」は「大殿筋」です。 […] 続きを読む
姿勢評価と分析を学ぶ③公開日：2023年6月30日アナトミートレイン姿勢評価想い施術の変遷考え方 アナトミートレインを学んで筋膜の把握がしやすくなりましたが、それを実践する際に疑問が生じました。「どのように活用していけばいいのだろう？」ということです。 書籍では主に理論が中心であり、具体的な活用方法の記載はごくわずか […] 続きを読む
姿勢評価と分析を学ぶ②公開日：2023年6月18日アナトミートレイン姿勢評価考え方 「アナトミートレイン」という筋膜に関する本を知ったきっかけは、治療家やセラピストの方々がSNSでおすすめしている投稿を見たことでした。それをきっかけに購入しました。 この本は初版が2009年となっているので、私が専門学校 […] 続きを読む
姿勢評価と分析を学ぶ①公開日：2023年6月12日アナトミートレイン姿勢評価想い施術の変遷考え方 2023年の1月から4月まで、私は東京の「姿勢改善サロンRoots」で開催された「姿勢評価セミナー」に参加しました。 以前までは、施術において「テクニックがすべてだ！」や「○○先生のスーパーテクニックで困っている人を助け […] 続きを読む
