「腰痛」の記事一覧

整体を受けるとき、「どこがつらいですか？」「いつからですか？」「どうすると痛みますか？」と聞かれることがあると思います。 これらの質問は、ただ形式的に聞いているわけではありません。 身体の状態を安全に確認し、どこに負担が […]

整体を受けるときに、「しっかり強く押してほしい」「強いほうが効いている気がする」と感じる方は少なくありません。 実際、強い刺激には「やってもらった感」があり、その場では満足しやすいこともあります。 ただ、すべての方に強い […]

整体で強く押せば良くなる？ 当院が強圧をすすめない理由 「もっと強く押してほしい」施術をしていると、こうしたご希望をいただくことがあります。 たしかに、強く押されると「しっかりやってもらった感じ」が出やすく、その場の満足 […]

長時間のデスクワークで「肩が重い」「腰が痛い」と感じる方は多いのではないでしょうか。実は、その原因の多くは座り方と姿勢にあります。 今回は、整体師の視点からデスクワーク中の肩こり・腰痛を防ぐポイントと、すぐにできるストレ […]

「子どもを抱っこすると腰が痛い」「おむつ替えの姿勢がつらい」育児中の腰痛は、多くのママ・パパが経験する悩みのひとつです。 整体院でも、出産後や子育て期の腰痛相談はとても多く見られます。今回は、子育て中に腰を守るための姿勢 […]

「寝ている間に腰が痛くなる」「朝起きると腰が重い」そんな経験はありませんか？ 実は、腰痛は起きているときだけでなく寝方によっても悪化することがあります。今回は、腰痛を和らげるための寝方の工夫と、整体師の視点から見た枕・寝 […]

「腰痛がなかなか良くならない…」そんなとき、実は原因が腰そのものではなく骨盤のゆがみにあることがあります。 整体の現場でも「腰に痛みがあるけれど、原因は骨盤だった」というケースは珍しくありません。今回は、骨盤のゆがみと腰 […]

「長時間座っていると腰が重だるい…」デスクワークや運転、会議などで同じ姿勢を続けていると、腰に違和感や重さを感じる方はとても多いです。 整体院でもよく相談されるテーマのひとつですが、実は単なる筋肉疲労だけが原因ではありま […]

「最近、姿勢が悪いねと言われる…」「気がつくと背中が丸まっている」そんな猫背の悩みは、実は特別なことが原因ではなく、毎日の小さな習慣の積み重ねによって起こることが多いです。 整体院で多くのお客様をみてきた経験から、猫背に […]