肩甲骨が前に倒れる「前傾」が原因？猫背・巻き肩を根本から治す方法【セルフチェック付】公開日：2025年11月23日姿勢改善巻き肩肩こり 「肩が前に丸まって、呼吸が浅い気がする」 「背筋を伸ばそうとしても、すぐに戻ってしまう」 そんなお悩みがある方に共通しているのが、肩甲骨の 『前傾（ぜんけい）』という状態です。 単なる猫背だと思ってマッサージを受けても改 […] 続きを読む
