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ギックリ腰は冷やしましょう

ギックリ腰は冷やしましょう

ギックリ腰になったら冷やしましょう

ギックリ腰の対処として質問があるのが「冷やすべきか?温めるべきか?」なのですが、

ギックリ腰をしたばかりの対処は

「冷やす」ことです。

ギックリ腰は捻挫みたいなもので、痛めてしまったときに手の甲で腰を触れると
熱くなっているのを感じ取れるかと思います。

炎症が起こっているので温めると悪化してしまいます。

足首を捻挫した場合、アイシングを行うと思いますが腰も同じです。

 

氷嚢が特におすすめですが、氷嚢がない場合は氷をビニール袋に入れて冷やして頂くと良いです。

ギックリ腰は筋肉「炎症」と「過度な緊張」から引き起こされています。

炎症を抑えるために、積極的に冷やしてください。

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アクセス

住所
〒004-0051
札幌市厚別区厚別中央1条3丁目1-27
プラザ館中央1-3
オレンジ色の外壁が目印の建物1階です
営業時間
10:00~20:00(最終受付:19:00)
定休日
水曜日
アクセス
地下鉄東西線ひばりが丘駅1番出口から徒歩1分
店舗前に専用駐車スペース3台
※冬季は積雪のため2台となります

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