厚別区 新札幌「こりほぐし・整体 IKOI～憩～」ひばりが丘徒歩1分

肩こりや腰痛、骨盤の歪みでお困りなら「こりほぐし・整体　憩-IKOI-」

「反り腰」の記事一覧

胸を張っても猫背は良くなりません

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猫背の方は胸を張るべきではありません 猫背を気にして、胸を張る姿勢に注意していませんか？ 整体やマッサージに行って、「胸を張って良い姿勢を心がけてください」と言われた経験もあるかもしれませんね。 これは間違いではありませ […]
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反り腰にさせる筋肉　6選

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反り腰にさせる筋肉　代表6選 反り腰は身体を反らしたり、仰向けで寝た時に痛みがでたり、つまり感が出てしまうことが多いのですが、 これをさせている筋肉の代表6つを紹介します。 もちろんこれは全てではありませんが、これらの筋 […]
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反り腰

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    厚別区・新札幌で反り腰でお困りの方へ こんなことでお困りではありませんか？ 仰向けで寝ると腰が痛い 何もしなくても腰が痛む お腹だけぽっこり出てしまう 腹筋をすると腰が痛む 立ち上がる時に腰が痛む 腰を反らすと詰まる感じ […]
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