胸を張っても猫背は良くなりません
猫背の方は胸を張るべきではありません 猫背を気にして、胸を張る姿勢に注意していませんか？ 整体やマッサージに行って、「胸を張って良い姿勢を心がけてください」と言われた経験もあるかもしれませんね。 これは間違いではありませ […]
ギックリ腰【夏場の原因】
夏場におけるギックリ腰の原因 最近、この季節では珍しくギックリ腰に悩む人が増えています。 通常、季節の変わり目（夏から秋、秋から冬）に多く見られる症状ですが、最近は特に増加しています。 その原因として「冷房」の影響が大き […]
脚を組むと腰痛になります
脚を組むと腰痛になりやすくなります。 よく聞く話だと思いますが、なぜ良くないのでしょうか？ お話を聞いていると「片方の脚を組んでいることが多い」が圧倒的ですが、中には工夫して 「交互に組み替えています」と話されている方も […]
大切にしている「施術の原則」
施術をする上で大切にしていること 私の施術において、大切にしていることがあります。 それは「施術の原則」とされるものです。 要するに、縮んだ筋肉と伸びた筋肉という考え方です。 私たちの体には、「縮んで硬くなった筋肉」と「 […]
ご予約フォームを設置しました
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ご予約フォームを設置しました 以前から要望が多かった「予約フォーム」をご予約・お問い合わせのページに設置しました。 カレンダーからご希望の日を選択すると空いている時間が表示される仕組みになっています。 ご希望の日時を選択 […]
姿勢評価と分析を学ぶ②
「アナトミートレイン」という筋膜に関する本を知ったきっかけは、治療家やセラピストの方々がSNSでおすすめしている投稿を見たことでした。それをきっかけに購入しました。 この本は初版が2009年となっているので、私が専門学校 […]