肩こり解消！整体で得られる驚きの効果
肩こりに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。長時間のデスクワークやスマートフォンの利用、ストレスなどが原因で肩こりが慢性化してしまうこともあります。そこで注目したいのが整体です。整体は、体の歪みを整え、骨格や筋肉のバ […]
「肩こり」の記事一覧
肩こりと頭痛②【施術で大切なこと】
肩こりと頭痛②【施術で大切なこと】 頭痛と肩こりに対処する方法についてお話です。以前、大殿筋が有効であることをご紹介しましたが、他にも考慮すべきポイントがあります。 それは、胸と腕の筋肉です。 肩こりが原因で頭痛が起こる […]
肩こりと頭痛【緊張性頭痛】
頭痛の種類 頭痛ってつらいですよね。 ひどい頭痛になると生活に支障をきたして、何もしたくなくなります。 私もパソコンを長く行ったり、トレーニングを頑張りすぎるとなってしまうことが良くあります。 そんな時は自身で何とかしま […]
