「アナトミートレイン」の記事一覧

整体を活用した肩こり解消の成功例

肩こりに悩んでいる方々にとって、日常生活の質を向上させるための方法を見つけることは非常に重要です。現代の生活習慣や仕事のスタイルが肩こりを引き起こす要因となっているため、効果的な解消法を探すことが求められています。今回は […]

肩こりに悩む方は多いのではないでしょうか。デスクワークやスマートフォンの使用が増える現代社会において、肩こりは生活のパートナーのような存在になりつつあります。しかし、肩こりを放置しておくと、疲れやストレスが蓄積し、日常生 […]

肩こりに効く整体の選び方とその効果肩こりは現代社会において多くの人が抱える悩みの一つです。デスクワークや長時間のスマートフォン使用など、肩こりの原因は日常生活の中に隠れていることが多いです。そんな中で、適切な整体を選ぶ […]

肩こりに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。長時間のデスクワークやスマートフォンの利用、ストレスなどが原因で肩こりが慢性化してしまうこともあります。そこで注目したいのが整体です。整体は、体の歪みを整え、骨格や筋肉のバ […]

肩関節痛やバンザイしたときに真っすぐキレイに上がらない方がいらっしゃいますが、この原因の一つに脚の筋肉の縫工筋があります。特に真っすぐ腕を上げて耳に当たりにくい方は少なからず縫工筋の影響があるかもしれません。縫工筋 […]

前かがみになると腰が痛い腰痛の時に、前かがみで痛む方は多いと思います。また、腰が痛くて前にかがむのが怖い方もいるのではないでしょうか？そして、痛いときに何かされましたか？と聞いてみると・腰を揉んでみた・腰に湿布 […]

肩こりや腰痛になってつらい部分をほぐすのは良いのですが、もう少し根本から見ていくと、意外と内ももに原因があったりします（全てではないです）座り方や日常のクセで左右どちらかの内ももが硬くなって骨盤の歪みや深層の筋膜との […]

交通事故に遭いました（とても元気です） 1月に交通事故に遭いました。と言ってもひどいものではなく、かなり軽症です。住んでいるところの駐車場で、車の雪下ろしをするため、向かう途中で目の前を通り過ぎた車がバックしてきて背 […]

食いしばりについて施術していくなかで、食いしばりをされている方はたくさんいらっしゃいます。腰痛や肩こりにも食いしばりが影響を及ぼしている可能性もあります。食いしばりしている人は ✔朝、起 […]

肩こりには○○○筋を緩めるのが効果的肩こりですが、これはなんとも言えない不快感と重だるさがあり嫌ですよね。この肩こりは全てではありませんが、お尻の筋肉を緩めるのが効果的です。タイトルの「○○○」は「大殿筋」です。 […]