厚別区 新札幌「こりほぐし・整体 IKOI~憩~」ひばりが丘徒歩1分

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「アナトミートレイン」の記事一覧


肩こりが慢性化する原因とその対処法

  • 公開日:2025年3月2日
  • アナトミートレイン
近年、デスクワークの増加に伴い、多くの方が肩こりに悩まされています。特に慢性的な症状は、日常生活に支障をきたすだけでなく、心身ともに大きな負担となっています。 慢性的な肩こりの主な原因として、以下が挙げられます: 1. […]
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整体を活用した肩こり解消の成功例

  • 公開日:2025年2月23日
  • アナトミートレイン
肩こりに悩んでいる方々にとって、日常生活の質を向上させるための方法を見つけることは非常に重要です。現代の生活習慣や仕事のスタイルが肩こりを引き起こす要因となっているため、効果的な解消法を探すことが求められています。今回は […]
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肩こり改善のための整体活用術

  • 公開日:2025年2月16日
  • アナトミートレイン
肩こりに悩む方は多いのではないでしょうか。デスクワークやスマートフォンの使用が増える現代社会において、肩こりは生活のパートナーのような存在になりつつあります。しかし、肩こりを放置しておくと、疲れやストレスが蓄積し、日常生 […]
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肩こりに効く整体の選び方とその効果

  • 公開日:2025年2月9日
  • アナトミートレイン
肩こりに効く整体の選び方とその効果 肩こりは現代社会において多くの人が抱える悩みの一つです。デスクワークや長時間のスマートフォン使用など、肩こりの原因は日常生活の中に隠れていることが多いです。そんな中で、適切な整体を選ぶ […]
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肩こり解消!整体で得られる驚きの効果

  • 公開日:2025年2月2日
  • アナトミートレイン
  • 肩こり
  • 首こり
肩こりに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。長時間のデスクワークやスマートフォンの利用、ストレスなどが原因で肩こりが慢性化してしまうこともあります。そこで注目したいのが整体です。整体は、体の歪みを整え、骨格や筋肉のバ […]
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バンザイしにくいときは・・・(肩関節痛)

  • 公開日:2024年7月13日
  • アウトプット
  • アナトミートレイン
  • 五十肩
  • 巻き肩
  • 肩関節痛
肩関節痛やバンザイしたときに真っすぐキレイに上がらない方がいらっしゃいますが、 この原因の一つに脚の筋肉の縫工筋があります。 特に真っすぐ腕を上げて耳に当たりにくい方は少なからず縫工筋の影響があるかもしれません。 縫工筋 […]
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前かがみになると腰が痛い

  • 公開日:2024年6月28日
  • アナトミートレイン
  • ギックリ腰
  • 勉強
  • 筋膜
  • 考え方
  • 腰痛
  • 骨盤の歪み
前かがみになると腰が痛い 腰痛の時に、前かがみで痛む方は多いと思います。 また、腰が痛くて前にかがむのが怖い方もいるのではないでしょうか? そして、痛いときに何かされましたか?と聞いてみると ・腰を揉んでみた ・腰に湿布 […]
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腰痛や肩こりに効果的な「四股踏みストレッチ」

  • 更新日:2024年6月24日
  • 公開日:2024年4月5日
  • アナトミートレイン
  • セルフケア
  • 未分類
  • 筋膜
  • 肩こり
  • 腰痛
  • 食いしばり
肩こりや腰痛になってつらい部分をほぐすのは良いのですが、もう少し根本から見ていくと、 意外と内ももに原因があったりします(全てではないです) 座り方や日常のクセで左右どちらかの内ももが硬くなって骨盤の歪みや深層の筋膜との […]
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交通事故に遭いました

  • 公開日:2024年3月16日
  • アナトミートレイン
  • セルフケア
  • プライベート
  • 姿勢評価
交通事故に遭いました(とても元気です) 1月に交通事故に遭いました。 と言ってもひどいものではなく、かなり軽症です。 住んでいるところの駐車場で、車の雪下ろしをするため、向かう途中で目の前を通り過ぎた車がバックしてきて背 […]
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食いしばりについて

  • 公開日:2024年2月4日
  • アナトミートレイン
  • セルフケア
  • 肩こり
  • 食いしばり
  • 首こり
食いしばりについて 施術していくなかで、食いしばりをされている方はたくさんいらっしゃいます。   腰痛や肩こりにも食いしばりが影響を及ぼしている可能性もあります。 食いしばりしている人は ✔朝、起 […]
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ブログ一覧

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    肩甲骨の動きが悪いと肩こりが治らない?整体で改善する理由2025年4月14日

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